今日は筋トレ日。自分の習慣の都合で4日に一回すると決めている。 数年前に筋トレを始めた時より今は楽しくなってきた。「理由はなぜ」と考えたら筋トレをやるための筋トレを終えたこと。 楽しみってなかなかすぐに来ない。楽しむための準備をいかに理由をつ…
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