1日の最後の食事から次の日の最初の食事まで16時間の感覚をあけるようにしているかねこです。 自分は毎日の生活でできているとすればその1日を毎日どのようなことを気をつけて毎日を過ごしているのか、というのは大切だなぁと思っています。 今日はそんな毎…
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