昨年の12月当たりは人生最高体重の74キロになったかねこです。 生活習慣の改善で66.7キロ、体脂肪率は18.4%。175cmなので標準+くらいになってきました。 めざせ体脂肪率15%。今日もバイアス解除に向けて三人称で日記を書きます。 今日のジャズ演奏は、えん…
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