今日は野菜を350gしか食べれなかったかねこです。 厚労省が出している健康日本21では基準値は350gだったりしますが、よく見ると、「350g以上」。 これは健康維持のために最低はこれくらい、ということみたいです。 さてさて、昨日は濃い時間について対話した…
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